海蒂性学报告:男人篇

，握得越来越紧，更用劲地吻我，喃喃地说：”爱德，爱德，我爱你……我爱你……‘于是我高c了。我们发展出这样的模式，因为我是伤残的退伍军人，而且我能够这样达到最棒的高c。“
“在我太太第一次为我z慰时，真是疯狂的经验，带来了新的体验，同时加深了我对z慰的爱好。但愿我太太能比现在更常帮我z慰。再者，看着她z慰让我亢奋极了，当我单独z慰时，这是我幻想的基调。实在是令人销魂蚀骨。”
有伴的z慰
既然别人很难正确知道如何用手来刺激男人达到高c，或许男人会喜欢刺激自己时别人也在场。然而大部分男人（尤其是异性恋男子）在被问到“你喜欢z慰时有人在场吗”时表示，他们很少或者从来没有这样做过：“我z慰时从来没有任何人在场。”
“我从来不在对方面前z慰，我不喜欢这样做。”
“也许这样做的感觉会很好，但我从没在女孩子面前z慰。”
“如果我年轻点，或许偶尔会和其他男孩一起z慰，但是现在不这样做了。”
然而，有些人的确喜欢，而且非常热中：“我喜欢我的伴侣看着我玩弄自己的身体，如果她能跟我一起嬉戏，绝对是妙不可言。这样做，让我感觉与她非常亲密，而且满足。”
有一位男士发现在她太太面前z慰，大大地改善了他们的婚姻：“如果我好几个星期离家去很远的地方，我太太就会怀疑我和别的女人一起出游。但是我可以诚实地说，我从来没有做这种事，因为我用z慰来代替。有一次她这样指责我，我气极了告诉她坐在床上不要动，静静地看着我。我开始像平常一样z慰，不过这次她看着我，她不知道我每天都这样，即使我们拥有满足的性j。她坐在一边看，脸上露出着迷的神情。她从来没有见过男人z慰，而我从来没有让人看过，令我们两人都非常亢奋。旁观着一个男人如何自己享乐，而不需性j，看他是如何兴奋起来，在亢奋的阶段g丸如何缩小、坚硬，身体上方移动，以及最后的s精。她认为我s得很高，对我来说也是非常刺激的，而且是我一辈子经验过最强烈的一次s精，我自己都很惊讶。从那时开始，她知道我没有欺骗她。我们的性生活不断改善，她希望当我有欲望时就在她面前z慰，她总是像第一次一样着迷，而我也同样地兴奋，因为能与她共享。”
依循性a模式的压力是如此强大，赋予性j的地位是如此重要，在伴侣面前自我刺激不为多数人所接受。然而男人（以及女人）可以从z慰中获得如此强烈的高c，而与人分享又是如此亲昵的举动，似乎这是互相结合的好方法。在我们定义性关系时，与伴侣分享z慰可能会带来最深刻的改变。
z慰
“我可以算是有两种性生活，一是跟我太太，一是跟我自己。我z慰了好多年，现在我能够享受z慰而没有罪恶感。我希望有一天和我太太讨论这件事，虽然我认为跟她在一起很自由，我还无法做到这一点。我从z慰得到的欢愉是相当孤独的，和人与人之间的做a不同，我跟自己做a，大部分男人不会承认这点。现在我的罪恶感越来越轻了，有的只是比较强烈、绝对的宗教情感，我已经可以平衡了。z慰是我性行为最重要的领域，我发现z慰有助于性生活，因为感觉到比较自由，并没有罪恶感，而且能变成更好的爱人。”
大部分男人z慰吗
在问到“你多久z慰一次”时，几乎所有的男人，不论已婚或单身，都表示z慰是他们生活中的常态：“从我有记忆以来我就会z慰——大约8或10岁开始。目前我35岁，我平均一星期z慰4次。几乎每次都能达到高c，因为我坚持要有高c。”
“我没有固定的z慰次数，通常在我想像s动或是心痒难抑时。差不多每星期一次。”
“没有伴侣，我通常每天z慰。”
“我喜欢z慰，尤其是生理上的享受。如果我好些天没有和太太做a，会良心不安，但我仍一星期z慰5次。”
“这要看我有多么色急，或是她是多么冷淡。在内心深处或许我认为z慰更有趣，因为要冒着被逮到的危险。”
“一星期一到两次。我喜欢这种亲昵的时刻，只有跟我的身体和梦想在一起，才既愉悦又满足。”
“别人告诉我z慰是不好的，而且每个人只分配到1000次的高c，不要随便浪费。我发现这说法是错误的。我一星期平均z慰两三次，而且结婚20年来一直是如此。”
“我一天z慰一次，虽然我还有固定的性生活。我把它当做性演习。”
“我不是真的喜欢z慰。真正性j比较吸引我，但有时由于寂寞、挫败或失败，我发现必须z慰来保持我的清明。这没什么意义，但心理上我厌恶自己缺乏自制力。我从19岁开始z慰，第一次是在发生冲浪意外，在医院苦待了3个月时。那时我既愧疚，又害怕，因为我不知道怎样z慰而不伤到自己，现在我知道自己多愚蠢了（我现在25岁）。目前我一个月或许z慰12次，尤其是夏天。”
“我非常喜欢z慰，但是颇有节制，大约每10或12天一次。z慰帮助我了解自己的性构造，以及怎样会让我兴奋，我总是拥有旺盛的高c。”
只有1％的男性回答没有z慰过：“这个问题的前提是不能接受的，我知道书本上怎么说，但是我从来没有z慰过，即从来没有让自己达到高c。我有时会玩弄自己的yj，爱抚它、逗弄它，但是没什么乐趣可言。而且我从来不觉得需要以这样的行为来证明自己很行，或许有一天我会。我没有什么顾忌，只不过没兴趣。”
“我从来没有z慰过，除了孩童时代探索性质的触摸和最近几次爱抚它以便发现我喜欢什么，或是怎样可以令我兴奋——因为我以前从来不知道——但是并没有达到高c。我读过一些这方面的统计报告，注意到男人和女人z慰的程度，但是我从来没有过。或许我就是那么不同，我心里的确有很强的道德抑制力，根植于宗教或宗教教育。我从来没有感受到这样的冲动。”
有两位男士表示他们无法z慰到高c：“唉！z慰是我的苦恼。理智上我不认为这有什么不对，不过下意识里感觉到不安。我无法z慰到高c，所以我不常尝试。感觉虽然很舒服，但是令人挫折。我想只有在每两三个月没有做a机会又心痒难挨时，才会尝试一次。”
“在我29年的生命里，不记得有z慰达到高c的经验。我当然想要，或许我的方法不对，或许我耐心不够。过去9年我拥有一位固定的伴侣，而且性关系良好，我想我真的无此必要。”
男人如何z慰
这些答复提供了详尽而丰富的资料，这是非常重要的素材，因为我们尚未全面了解男人喜欢的是什么。许多男士在z慰时毫无禁忌地以各种方式爱抚自己，但在与伴侣性j时，他们却无法坦然这样做或开口要求。除此之外，许多男人的答案里洋溢着自由、享乐、欢愉的气息。
从这些答复中浮现出来的重要信息是：许多男人有yj，或是比yj更重要的刺激地带，大部分男人在z慰时同时会刺激他们的g丸、g门或更全面的身体。
一项很重要却常常被忽视的事实是：除了yj之外，按摩g丸和整个性器官对男人很重要，37％的男性提到在z慰时会这么做：“yj底部和袋子（我不喜欢‘y囊’这刺耳的字眼）相接的地方特别敏感，这个地带在你将yj尽可能推送进女人体内时，感觉非常舒服。袋子本身和g丸的韧带能够回应这份压力。我通常将手放在yj底部，沿着袋子左侧，爱抚g门内的敏感部位，就是由g丸一直相连到前列腺与体内其他管子的韧带。”
“我喜欢在我的双腿间塞东西（揉成一团的t恤），这样可以刺激我的yj和大腿内侧。”
“z慰时我通常是以左侧身体躺在床上，我喜欢把睡衣卷起来夹在两腿之间增加对g丸的压力。”
“有时我会以两只手指（而非手）放在y囊上，上下摩擦两个g丸之间的皮肤，用这种动作将两个g丸分开，或只是在它们之间上下摩擦。”
“将要s精时，我会用左手手掌按住y囊，用右手上下摩擦yj，同时以同样的速度上上下下移动g丸。”
“快要高c时，我将床单和毯子塞在y囊下的两腿间，用力夹挤，好支撑压力。”
“我在双腿间夹一个枕头压住g丸。”
“我喜欢将一边g丸夹在大腿间制造一点快感或轻微的压力。”
有些男士提到y囊和g门之间也相当敏感：“我爱抚自己g丸和双腿交会的隙缝，这样很舒服。”
“我需要压迫y囊和g门之间的地带。”
“有时在s精时我会压迫g丸后面的管子，感觉很舒服。”
“我将左手放在yj底部，爱抚y囊和p眼之间的皮肤。”
虽然许多男士爱抚他们的g丸或g门，但是令人吃惊的是，大部分男人极为害羞去爱抚生殖器官以外的身体部位：“我几乎每一次都是躺着z慰，用手握住yj，上下摩擦。有时我会用另一只手抚摸我的腹部或大腿，非常能挑动情欲，但是这样的自恋倾向令我害怕。”
“除了yj之外，我从来没有想过抚摸别的地方。因为我认为z慰的重点就是高c。停下来逗弄自己会很奇怪，尤其是如果别人知道你这么做的话……其他男人会这么做吗？”
不过有些男士的确会给自己比较多的“前戏”：“我喜欢玩好几个小时，我喜欢光着身子，然后用各种各样的ry按摩我的g头及乃头。这是一个有空间却没固定伴侣的老头能够亢奋的方法。可以肯定的是，当你独自一人时，没有人会来说不行。我喜欢带着我的‘好棒锤’，光溜溜地四处走动。在我住的地方，我随时可以这样走出户外。我喜欢挥舞着它感觉风的流动。如果我已经够亢奋了，我就温柔地抚弄g头，然后在草地上s精，真是太过瘾了。”
“当我独自一人而且有空间时，我会享受舒缓而色情的z慰。我躺在床上，旁边放一条毛巾，温柔地爱抚自己，从胸部到大腿，绵延不断轻柔地抚触，同时闭上眼睛幻想，在不同的性幻想中游移。我喜欢关上灯，因为这样我就不会分神或是觉得有人在看我。当我亢奋后，我开始轻轻爱抚我的g丸，缓和而细密，慢慢地沿着我的yj移动似乎能让快感更明晰、幻想更生动。”
“一年以前我才开始爱抚自己性器官以外的地方。从那时开始，我已经发现好几处我以前不知道的性感带，例如我的胸部。有时我亲吻自己的肩膀，我用指头刺激自己的嘴和唇，或者用手抱住枕头来得到满足。我爱抚自己如同我希望女人对我的爱抚以及我对她们的爱抚。”
“我脱得精光躺在床上，半闭着眼睛。我想到和女人在一起的情境，然后轻轻地用一只手抚摩胸部，移到腹部、下腹部，在ym四周抚摸，一直到yj底部，大腿内侧，又回到胯下，然后用指尖如羽毛般轻柔地爱抚g丸。我用手指摩擦yj顶端，直到流出一些y体，然后用手将这些y体抹在yj上，进行舒缓而绵密地爱抚，直到s精在我肚子上。”
许多男人常常喜欢在z慰时延缓高c，借着暂停和重新刺激加强欢愉，延长享受：“我喜欢舒缓而从容的z慰，在s精之前停止，反复进行好几次，对我而言这是非常愉悦的快感。我让自己尽可能接近高c，然后停下来。当高峰退潮时，我再慢慢抚弄yj顶端，重新恢复并且维持高峰状态，但不让它s精。有时我就在这儿停下来——大约z慰了一个小时后——或者继续达到强烈的高c。”
“z慰时，我用一只手握住yj底部，用另一只手摩擦yj顶端，我这样进行一阵子，然后让yj回到半软的状态，然后又重新开始摩擦。在高c前我喜欢一直反复这个过程。”
“有时我喜欢将自己带到高c边缘，然后停住，在我这样做时，yj会因为期待而搏动，接着而来的欢愉，一波高过一波，直到高c。”
“有时候慢慢酝酿、暂停、又让它退潮，很有趣，用这样来挑逗自己，让自己饥渴如野兽。”
一些男士不一定每次都z慰到高c，有时只是为了愉悦：“有时候我会拍拍自己的棒锤，只是因为它很硬。”
“有时我在读书或看电视时z慰，我只是想玩一玩。”
“我一向用不同的方式z慰，有时候s精，有时候不会，我喜欢进到林子里爱抚自己，我对树林、植物、动物、天空、泥土做a。我喜欢感受到性器官自由摆荡！我特别憎恨内衣，所有的衣物都是妨碍，除了非常宽大、松垮的裤子。我喜欢感觉到清风、流水、太阳流泻在我身上。”
有些男人喜欢注视镜子中的自己：“我最喜欢的z慰方式是在镜子面前，跪在床上。我爱我的身体，而且喜欢欣赏z慰时身体的动作。我喜欢看z慰时的勃起及整个性器的搏动。”
“通常，我会进到浴室，注视着自己z慰。高c时，我注视着s精，以及身体其他部位的反应。我发现观看自己真的很有趣——十足的刺激。很久以前我曾经有罪恶感，不过现在我懂得享受了。仍然比较喜欢和妻子做a，那才是真实的。”
很明确，男人最常使用的z慰形式是用手直接刺激yj。大部分男人会再加上一些变化或额外的动作，例如刺激g丸，或者其他全面的身体刺激。这种形式的z慰令人相当吃惊的是几乎不包括抽送动作，与性j大不相同。虽然人们常说抽送是男性的生物本能，然而在z慰中，是手而非身体在移动。因此说性j时的抽送是为了带来yj表皮的上下移动，并非什么生物需求。
z慰时的想法
许多男人z慰时，幻想也是很重要的一部分：“如果我不想一些对女人的色情念头，通常很难兴奋起来。如果我只是意识到我的手在yj上上下移动，不会令我亢奋，勃起会慢慢消失。如果我想到过去性j的经验或是女人帮z慰，那么我会变得比较硬挺，同时yj会得到s精必要的张力。”
“对我来说，z慰时绝少不了性幻想。我幻想一个女人的模样，她的臀部、胸部、双腿、ym、y唇、yd开口。我最喜欢的性幻想是手滑进她的内k里，爱抚她的小妹妹，直到她湿答答的。”
“z慰时，我通常会在脑袋里想像栩栩如生的画面来刺激自己。通常都是日常生活的情景，有时候是和太太在一起的休闲时光，有时候我想像她穿着片式衣服，风情万种地站在那里，这样就足够把我带向高c了。在遇到她之前，我习惯梦想自己和别的女人在一起，有些时候是女同事、认识的女人或住在附近的女人。不过，如果我心里突然想到不协调的事情，例如工作的难题，事情就搞砸了，我必须从头开始。”
“图片看一下就无聊了，所以通常我只是闭上眼睛，想像我刚刚在路上遇见的家伙，或是过去做a的经验。”
比较少的男人利用色情画报：“有时候同事会递给我一本色情杂志，我带进男厕在翻阅将近一半时，我用手拿着yj（g头），向下做a抚，感觉美妙极了。接近高c时，我坐回马桶上，将yj朝下，想着书上的图片，我的中指放在d口，在高c发生时迅速地拨弄。然后我清洗干净，稍微休息一下，再回到我的工作岗位。”
“我利用色情图片来培养情绪。我或许会安排两三张图片，这样我能够仔仔细细地欣赏。有时候z慰前我会先看色情小说，或各种各样‘妖精打架’的8厘米影片，同一部影片会看很多次，或许两三个月之久，或是直到又发现更刺激的影片。”
男人对z慰有什么感受
大部分男人对z慰有罪恶感，而且觉得自己不及格，但却又非常热中（许多男人在z慰时能得到生理上最强烈的高c），并且在z慰时享受到极大的自由和乐趣。这些男人似乎觉得z慰比其他时候更能随心所欲地刺激自己、做实验，只是和自己的身体亲热亲热、玩一玩。几乎没有男人会告诉别人，他们在z慰。
大部分男人，虽然在一生中一直是定期地z慰，也拥有其他活跃的性生活，但他们还是觉得自己不应该z慰，认为z慰只是性j的替代方式。许多男人还提到z慰让他们感到孤单或者愧疚：“如果我无法从妻子身上得到我想要的，我就z慰。结果却让我沮丧而孤单。”
“过去10年每当我觉得需要z慰时，我就恨自己和我太太，我觉得情感上受骗了，z慰让人产生疏远的感觉。”
“虽然z慰没什么不好，但是一个在性a方面成功的人，不需要z慰。”
“我不喜欢z慰，那是小孩子的玩意，代表你被三振出局了。”
“我的看法是，如果你外出，而且有好几个礼拜或好几个月见不到女人，那么这是生理上的实际需要。但是在文明世界里，z慰招认了自己的挫败——没有能力与别人共享一些事情。”
“如果我能够和伴侣尽情地做a，我就不会z慰了。”
“在我特别忙碌、找不出时间和别人享受更为轻松的性a时，我就z慰。”
“我比较喜欢和伴侣做a，但如果无法实现时，‘打手枪’也能充数，感觉也很棒，高c通常比较强烈。”
“令人抱憾的是，z慰仍然是我性生活中的一部分。即使相信自己不需要z慰，我仍然挡不住z慰的需求。z慰行为带来那么多的欢愉，我可以肯定，即使我能和伴侣享有固定的性生活，我仍然会找出时间用手逗弄小鸟。毕竟z慰长久以来是我最好的朋友。”
“z慰感觉很舒服，我完全能控制这份快感，但我觉得这样做多少是在欺骗配偶。”
“自个儿做a让我产生罪恶感。”
“z慰对我很重要，它让我免于通j。我太太一星期做a一次就满足了，不z慰我就活不下去。”
许多男士表示他们虽然享受到z慰的生理欢愉，在情感上却感到沮丧：“在生理上很快乐，但是却留下情感的空虚与寂寞。你想要的时候就可z慰，想高c就高c，但是缺乏温暖或亲密，没有人与你分享欢愉。”
“z慰或许让我活得下去，而且肯定让我能够保持神智清醒，但是这样的孤单常常令我沮丧，因为我想要跟别人一起做a。”
“z慰和性j相比，就好像速食和盛宴的区别——迅捷、没有情感，只有短暂的满足。z慰不好，因为你知道这不是你心里最渴望的事情。”
另外一位男士有不同的想法：“z慰是我的主食，我大概平均一天z慰一次。性j像点心，一周一次或更稀罕的奢侈享受，我不会储备时间和精力来追求。”
有些男人，对于z慰感到罪疚，或者需要以男性生理结构或男性的“性”来为自己辩白：“在前次婚姻里，当我太太不愿做a，而我的g丸受到严重伤害时，我就z慰！不过，作为男性而言，进入我太太体内是最恰当的地方——这是上帝的旨意。”
“如果你和女人搂抱、爱抚，却得不到发泄，会累积太多的jy，这样会带来痛楚。在这时候，只要有机会，就必须赶快z慰。除非能快速赶回家找太太，要是她缺乏同情心，那么最好赶快冲到妓院，或是浴室里。”
另一方面，男人也担心太频繁的z慰，对健康有不良的影响：“我喜欢z慰，不过我害怕次数太多会把自己搞垮了。”
“一个人可能z慰太多吗？我可以一天享受两三次，每天都如此！我尝试克制自己，因为我觉得这样对我不好，或许会伤到自己。”
这样的恐惧没有事实根据，男人可以安全地尽情享受所有的高c。（男人不害怕性j高c的次数太频繁，相反，大部分男人觉得越多越好。）从生理的角度来看，从z慰、性j，或其他方法带来的高c对身体的影响并没有任何区别，因此没有必要担心z慰带来的高c会伤害身体。
有些男人表示他们只有在年轻时z慰：“z慰是年轻时的事，现在我可以从女人身上获得满足。”
“年轻时我习惯用z慰来缓解压抑在体内的苦闷。”
“z慰对我曾经极为重要，因为那时没有性j机会。从z慰中我也了解到自己身体的节奏和感觉，以及令我亢奋的方法。现在我不用再z慰了，我比较喜欢性j。我有一次在伴侣前让她知道我是怎么z慰的。”
不过另一位男士对z慰提出质疑：“我认为z慰是不对的，而且没有人承认他们z慰。男人只承认自己在男孩时代曾经z慰，但不是现在，哈！”
另一位男士的陈述证实了这点，至少就他而言：“在心理上我并没有困扰，但是我很在意别人的看法。我只让两位女朋友知道我会z慰，而我从来没有告诉男性朋友，除了说我小时候如何z慰。这是没关系的，因为大多数的男孩都曾z慰。但是大人还是认为z慰似乎是碰不得的禁忌，所以我没有告诉任何人。”
少数男人明确表示z慰不好，而且令人厌恶：“我觉得这是罪恶的行为。一定有什么不对劲的地方，我祈祷能够停止z慰。”
“不，z慰对我不好。我11岁时第一次干这种事，我认为自己迷失了。我经常想着这回事，太多的罪恶感和禁忌。我现在完全能够控制了，但是我还没有完全停止。我估计我z慰过大约2000次。我不想承认以及陈述这些，不过这是事实，我宁可称它是原罪。我希望我的晚年和下辈子获得尊敬，上帝会原谅的，如果z慰真是必要的。”
许多男人表示，他们越来越能接受z慰这个事情：“中学时代z慰有罪恶感，我不知道z慰是否会影响跟伴侣的性行为，然而现在我觉得z慰没什么问题。”
“对于z慰，我现在比过去在心理上解放多了。在我发现我太太z慰时，我感到自由多了。”
“我开始了解：z慰对每个人独立的性生活是必要的，我不应该总是依赖配偶来满足或刺激我。我以前从不z慰因为她一向让我很舒服。以前我认为z慰是堕落、自私、浪费时间的行为，而且如果女人可以做得更好，干嘛z慰？近来我经常z慰，主要是为了让自己亢奋，感觉太舒服了。”
“从十来岁开始，z慰就是我性行为的重头戏。我一直很好奇书本上关于z慰的说法。多年以前，z慰顶多是被视为年少轻狂的行为，长大后最好扬弃这种习惯。近年来，人们对z慰的看法有所改变。如果你身边没有性伴侣，这倒是一个人性生活正常的一部分。对z慰逐渐改变的态度让我感觉自在多了。我庆幸自己没有因为受到威吓而放弃z慰，不过我曾经尝试戒除，好像人们尝试戒烟一样。现在我知道z慰是健康的，和我太太做a的方法是不同的。”
“我曾经感到悔疚，因为我应该出外追求女孩，并且上床，而非自己z慰。然而我现在明白了，z慰不会对我造成任何伤害，我大可好好享受。”
“在十多岁时，我曾产生罪恶感。但是整个青少年时期，我还是持续z慰，尽管我认为我应该停止，或是节制一点。现在我已中年，在心理上完全能接受，克服了罪恶感。我z慰时，总是伴随着丰富的心灵影像，z慰改善了我和妻子的性生活，原因很简单，在z慰时幻想，然后在她身上尝试，有趣极了。”
不论男人多久z慰一次，或是保持什么样的态度，多数男人都隐藏z慰的事实：“z慰不像性j那么令人满意，我会觉得羞耻，因为我躲起来z慰。”
“从15岁开始我平均一天z慰两次，我严守秘密，未曾告诉任何人，即使是最亲密的男性朋友也不说。主要原因是我的次数，我相信是比一般人高过太多了。”
“我或许是有一点躲躲藏藏的，但谁不是这样呢？一个礼拜我大约z慰两次，如果白天遇见的女人令我亢奋，我就可能一晚z慰两次。我感觉相当快乐，但偶尔也会觉得丢脸。”
“我偷偷摸摸地做，我太太不可能接受这种事。”
“我一个人做这种事，所以我想你可以说我是躲躲藏藏的。”
“我通常是和伴侣睡在床上时z慰，不过我会略加掩饰，因为不想吵醒我的爱人。或许她会认为这是不正常的，所以我会加快动作，不让她知道发生了什么事，不过如果她真的发现了，我也不打算放弃。”
“每隔一天我就z慰，我很满足，但有点不好意思。我的家人不知情，我父亲总是指责我是同性恋，因为他认为我在z慰。”
只有少数人不是偷偷摸摸的：“有时候我在情人面前表演z慰。”
“我一星期z慰好几次。一般是每天晚上，在我没有和妻子做a时。她知道，我们常常讨论这件事，她慢慢理解了，而且赞成。z慰对我们的婚姻大有帮助，因为我对性的欲望和需求远超过我太太，所以我能够在她的赞成与理解下z慰，这消除了她必须满足我的压力。如果某个晚上我们没有一起做a，我不必那么失望，我太太也不必觉得她必须和我做a。我非常爱我太太，部分原因是她知道这件事，理解我，理解我的需求和欲望。她是一个了不起的妻子。”
许多男士表示z慰时的高c在生理上是最强烈的，因为没有压力，而且能够自由地给予自己正确的刺激：“z慰是获得高c最好的方法。我对有伴侣的性a感到失望，因为在生理上的感觉不那么强烈。z慰时，压力和节奏都很理想，性j就办不到了。”
“到目前为止，我带给自己的高c，好过我和别人做a得到的高c，因为我能准确知道我想要什么，我喜欢借助轻轻抚弄我的身体和柔和的动作来延长高c前的时间。这样会蓄积强大的神经力量，造成几乎魂飞魄散的高c，但是这个过程需要精心调理，几乎不可能在别人身上获得。”
“我很清楚地意识到z慰与性j的性质不同。在z慰时我允许自己拥有更快的速度和爆发力，似乎也能拥有更多不同形态的高c。与伴侣做a时，我所感受到的亲密接触远远胜过s精的快感，似乎整个心神、整个灵魂都溶化了。”
“生理上的感觉很强烈，而且毫无疑问是最棒的高c。但是在心理上，z慰引起的高c完全比不上我和一位我敬重、着迷，或者至少有一些情感投入的女人做a所带来的高c。”
许多男人提到他们感觉更自由，没有压力：“在某一方面我比较喜欢z慰，我感觉没什么压力，不必害怕受到批评。”
“z慰最大的好处是只需关照自己的欢愉。我几乎任何时间，不论长短（通常是10～20分钟）都能z慰，而且事后我可以直接睡觉，或是进行别的活动，不必担心伴侣的需求或欲望。”
许多男人表示z慰是幻想的好时机：“谈到联想和幻想，远超过‘黄色潜水艇’和‘星际大战’加起来的总和，这就是z慰的特点。”
“我喜欢z慰，特别是在我利用它来复习我的记忆或幻想时，往往沉溺于自恋。幻想本身或身历幻境令人兴味盎然，我盼望幻想真的会实现，也很高兴挖到了过去记忆里的宝藏。”
“我喜欢在z慰时幻想，而性j时不会。z慰允许你天马行空地幻想，而不必在意你的伴侣。”
有些人喜欢z慰的独立性：
“情感上和心理上我喜欢z慰。我喜欢不必依赖别人而获得高c，因此我在性方面，不太苛求。我曾经告诉一些女人，不必为了怕伤和气而觉得有义务和我做a，因为我有一只健全的右手，性必须是两人共同的渴望。z慰时有时我会遗憾没有人与我分享，不过我也喜欢自己，一个人也蛮好的。”
“z慰非常重要，因为可以满足自己的性需求，而不需要将欲望强加在不愿接受的伴侣身上。z慰也让我自得其乐，省掉为了吸引太太必须的种种步骤，而这些有将近60％的几率会被拒绝，有时候实在是不必受此挫折。”
有些男人就是单纯地热中此道，认为非常有趣：“z慰是情感的出口，感官的升华。我每天至少z慰一次。它让我朝气蓬勃，充满生机，恢复青春活力。”
“有人说如果有性生活就不必z慰——错了。我认为对男人而言，z慰是很好的性方式。”
“这是我满足性欲的方式。做a时我太忙着照顾她，无法真正地好好享受一番。”
“z慰好过听女人嘶叫，而且我需要强烈的刺激，z慰通常能带来雄壮的终曲。”
“我认为每个男人的初恋是他自己的yj！小男孩的时候就开始玩弄它，而且学会用各种最愉快的方式握住它、挤压它。这一辈子不会有人比你更能撩动自己的性反应。我喜欢和女人做a，但是一边幻想一边z慰，有无穷的创造力。你可以用自己的速度好好享受一番，绝对不会难为情。如果你喜欢，你可以站在镜子面前z慰，或是你想得出来的任何胆大妄为的举动，而且你不需要放慢步调来配合你的伴侣。每两天我就z慰一次，通常是在浴室准备要上班前，前一晚有没有做a并不影响，这是一种愉快地苏醒方式。有时候我在淋浴时z慰，在右手抹上肥皂或洗发精，然后幻想在淋浴时，有位迷人的女士溜进来跟我一起冲澡，并且要求我干她。我打赌和22岁的单身汉比起来，有更多已婚男性在z慰，或许我们更需要这类的幻想。婚后性生活往往变成例行公事。如果我妻子生病或怀孕，我会更频繁z慰。”
“z慰永远是生活里稍稍放纵一下的快乐，好像夕阳和蝴蝶一样。所有男孩都喜欢z慰。我大概从8岁就开始z慰了，当然没有s精，到了13岁才开始s精。会停止或变得偷偷摸摸的惟一原因是社会压力。我仍然继续z慰，我喜欢，而且我认为我停止我就完了（和过去的传言相反，哈哈）。我希望不要再将z慰和罪恶连在一起。还有人们说起z慰总是带着贬抑的味道，例如：”他是个手y鬼‘，我反对这种说法。“
有些人将z慰描述成自爱的形式：“在我想要爱抚自己，让自己舒坦一点时，我会z慰。”
“我在生理和情感上都喜欢z慰，因为我是带给一个我喜欢和关怀的人快乐。”
“即使我性生活一天比一天愉悦，我仍然z慰。我喜欢而且会终身热中，这是自爱之道；你必须先能爱自己，才可能与别人拥有美好的性生活。除非你对自己有了爱，否则你永远不会有美好的爱可以付出。”
“z慰是一种冥想的形式，发自内心深处的诚实。我几乎每晚睡觉前z慰，z慰的时候，我决定许多事情。那时我处在意识与潜意识之间，正是d察力涌现的状态。对我而言这是一天的特殊时刻。”
男孩子第一次z慰和高c的感觉
大部分男孩第一次z慰和高c，都是单独进行的：
“在我尚未意识到任何形式的性a之前，我就有了第一次高c，大约是12岁，当时我在爬树。几乎将近两年我‘对树做a’，爬树是为了获得舒爽的感觉。大约13岁时，才有汁y流出来。为了不要弄脏裤子，我会进到四周无人的树林里，脱掉衣服，在树上爬来爬去，直到汁y流出。我不知道那些汁y是什么，但是我知道不是n失禁。冬天，我走进浴室，脱掉衣服，攀在柜子的门上假装我在爬树，用yj紧压着边缘，几分钟后就会喷出汁y，全身充满了愉悦的快感。”
“第一次z慰经验纯粹是意外。12岁时我将yj平压在垫子上，然后压得紧一点，就高c了，我不了解发生了什么事，只是感觉棒极了。有一段时间，我用yj摩擦垫子来z慰，在发现这是怎么回事时，我试图停止。从别人那里听到资讯后，我用手握着yj，上上下下滑动表皮来z慰。”
“在十一二岁开始z慰时，我不知道它和性的关联，只是单纯认为自己天赋异常，能够以这种似乎和女人以及飞翔有神秘关联的方式获得欢愉。”
“我第一次z慰是十一二岁时。我的下t勃起，爱抚和摩擦它的感觉很舒服，所以我走进浴室，坐在马桶上，摩擦我勃起的yj，感觉很舒服。我不知道这样会带来高c，但是高c了，而且感觉太棒了。从那以后，几乎每天放学回家后我就进入浴室坐在马桶上z慰。”
“当时我13岁，在我学会如何z慰前已经梦遗了大约4个月。有一天下午我在做白日梦，心不在焉地按摩勃起的yj，然后就高c了。这时我心花怒放，觉得全身都舒展，美妙极了，而且非常隐秘。那是我第一次感觉到是个大人，好像我已经被赋予了责任。”
“有一次我像平常一样洗我的性器官，我的yj感觉好舒服，重复几次摸洗的动作就勃起了。所以我继续爱抚，过了一会儿，那无法承受与不断加强的压力就溶入爆s出来的jy里。我认为那种快感是无可比拟的。从此之后，一个礼拜至少3天，我一放学就赶回家，冲入浴室，打开水笼头，脱掉裤子，抓起肥皂，疯狂地z慰。”
“我第一次z慰是12岁时，像大部分男孩一样，我发现摩擦yj很愉快。有一天我一边做这动作，一边注视窗外一位身材健美的年轻建筑工人。能意识到的一件事就是开始贪图一波一波的愉悦，然后s精。一开始我以为我有病。但是问过其他几位男孩后，发现他们也这样做。从此之后，我每晚z慰，有时候一天三四次。身为天主教徒，我很快就知道这是罪大恶极的。”
“我在9岁时拥有第一次高c，当时的事我记得清清楚楚。我坐在教室里，想去厕所小便，而老师不让我去。我把手放在裤袋里，穿过衣服，握住yj轴的顶端和上半部。在我移动指尖时，yj的感觉很舒服，所以我继续抚弄。最后，我的yj硬起来了，感觉真爽，而且开始鼓动。有些湿湿的东西溅出来，一开始，我以为我n湿裤子了。不过很快就感到，那黏黏的y体和ny不一样。之后好久我都不明白这是怎么回事，不过我开始越来越频繁这样做，这都是私底下偷偷进行。”
“第一次s精，是晚上在床上z慰，感觉棒极了，同时我想要第二天告诉所有的朋友。”
“我12岁时有第一次高c，是z慰来的，我受到罪恶感的折磨，这种罪恶永远跟着我。父亲曾告诉过我，z慰完全正常，如果我必须z慰也不用烦恼。然而，当它发生时，我还认定这将毁了自己的性生活，或许对自己造成难以复原的伤害。这种恐惧，加上罪恶感，一直折磨着我。”
许多单独经验第一次高c的男孩，被第一次的高c和s精吓住了，因为没有人事先为他们做好准备：“10岁时我z慰而且高c了，我以为那是血，是上帝对我这种污秽不正常举动的惩罚。在我开灯时，我看到一堆可笑的r白色玩意。”
“我在16岁时开始z慰，我以为我流血了。”
“14岁，我以为体内有东西爆裂了，但是感觉很棒。”
“12岁，我正在骑脚踏车时s精了。我以为伤到自己了，我去看医生，他的诊断是‘长大了’。”
“14岁时我有一次梦遗。我吓坏了，以为是肠子流出来，我要死了，没?