性的学习

性高c是可遇而不可求的事。从女性对兴奋期感受进行判断，它带来的乐趣从根本上说几乎可以与性高c本身相媲美。没有人不喜欢性的唤起，大多数女性使用了极其丰富的形容词介绍和抒发她们的亲身体验和内心感觉，但很少有人提到生殖器区域有何感受，这说明女性在这一期的感受主要集中在情感的投入与交流上。初起时她们往往感到心头激起了一阵阵令人消魂的冲动、紧张甚至痛感，有如电流一样传遍全身。她们觉得身体迅速膨胀，渴望相互抚摩、温存的感觉掠过全身。有一种被拥抱和被触摸越紧密越好的要求。除了呼吸加深加快、心跳加剧、血压升高、感到强劲有力之外，往往整个身体出现强烈震颤。在性j中采用男上式体位时女方的手脚可能随意紧握或夹紧男方身体，四肢可能表现为不自主的手足痉挛。大多数女性感到长时间性唤起过程很美满，它不仅仅单纯为了唤起本身，同时也是性生活的重要组成部分。但是有些女性抱怨男人们根本容不得较长的性唤起过程就迫不及待地要求转到下一阶段。当男性很快达到高c而女性仅仅是唤起而达不到高c时，性唤起对于女性来说就不那么令人津津乐道了。不管性唤起本身多么令人着迷，缺乏高c总令人扫兴。旷日持久地只兴奋而缺乏高c是再糟不过的事了。良好的刺激技术可以增进反应强度，从而缩短兴奋期，拙劣的刺激则可大大延长甚至干扰兴奋期，因为这些刺激会使r体感到不舒服或从心理上产生抵触情绪。如果在女方即将达到高c之际由于男方突然中断继续刺激（他们已达到s精高c），则会使女方产生受挫感。男人们习惯于在心满意足之后倒头酣然入睡，而把仍处在高度兴奋期的妻子撇在一边，她们会渐渐感到紧张、灰心、痛苦、甚至恼怒。＇上一篇＇＇下一篇＇让人难堪的平台期
在时间长短不可定的兴奋期之后，如果保持适当的刺激的话，女性的性反应就会进入平台期，她的许多生理反应是在兴奋期基础上的进一步加强。这一时期和高c期之间并没有截然不同的生理变化作为标志。由于通常情况下性反应周期是人为确定的，所以各阶段的特征也很难划分清楚，尤其是让女性在谈她们的自身感受时，就已经很难把平台期单独区别开来了。另一方面，男女对平台期的需求和把握相差太大，甚至让人难堪或尴尬，男人支持不了多久，女人却带头把抽动进行到底，不知道“永远”有多“远”。女性高c期的到来往往是很突然的，这就带来主观区分的更大困难。在平台期，预示着性反应的生理紧张、肌r紧张和神经兴奋都进一步加强，茹房、会y和yd都达到完全的充血肿胀状态，尤其是yd外1/3段发生不自主的显著充血和肌r紧张而呈特征性的缩窄，这就是所谓的高c平台。
这个“平台”所在的yd外1/3段恰恰是yd感觉神经末梢十分集中的区域。此时的yd对c入yd的yj会产生一种“紧握”的作用，使yj抽动时给双方带来的刺激强度大大增强，有助于高c的到来。这个“平台”离yd口很近，而yd内2/3段几乎没有什么神经末梢分布，所以女性在性j过程中所感受到的yj的大小长短的快感反应无甚区别。
女性进入平台期后整个身体处于极度紧张状态。那么她们在高c到来之前的几秒至十几分钟的让人捉摸不定的平台期中有什么感受呢？女性往往感到y蒂和yd底部火烧火燎的，有一种持续的抖动感，直到突然来临的高c把灼热感和剧烈抽动带进yd为止。
女性可以自主地收缩腹部和臀部的肌r来运动骨盆，以主观努力增加生殖器区域的接触和提高性紧张度，并试图打破拖沓不前的平台期而迅速跨入高c期。有的女性会时时地抬起臀部抖动或摇动，但要减轻疲劳，不如在臀下垫上一个枕头。有时女性会失去对外界轻微刺激的知觉。一旦达到失控阶段，运动就快而猛烈，好像是“自动”进行的。总之，对于个体来说平台期既是迅速通向高c顶峰的基线，也是在经过成功的高c过程后返回时的水平线。
神奇的性高c
海特说：“女性高c是天生的。”但如果没有去留意的话，这种高c却未必能轻易获得。性高c无疑是性反应周期中最短促的阶段，一般都以秒来计算，而在这一刹那间给人们带来的强烈的快感却是神奇无比的。高c本身是一个爆发性的、短暂而狂热的r体的行动，它可以湮没所有其他有意识的刺激感觉。在性反应周期的四个阶段中属它的时间最恒定也最短暂，其持续时间一般在几秒至十几秒，但它的反应强度的强弱则存在显著区别，影响反应强度的因素包括：性刺激的方式和程度、身体疲劳状况、对性刺激的心理接受能力、双方的情感深度、环境因素等等。
1。生理上的性高c 生理上的性高c的发作是以性器官的收缩为指征的。开始于前面所述的高c平台，紧接着发生zg的节律性收缩，从zg底一直发展到zg颈，继而扩展至全身。最后则出现特殊的位于yd或骨盆下部的不自主的痉挛与抽搐，抽搐感一直持续到能自我感受到心悸或脉搏的跳动感为止。收缩与抽搐这两个情节在主观上是有本质区别的。在短短时间内的肌r痉挛性收缩后，高c前所积蓄的高度肌r紧张便得到充分释放，随着这种痉挛到来的是呈波浪式的舒适感。当然，高c还伴有一系列的身体其他器官的生理连琐反应：如呼吸频率可加快一倍多，心率和血压增高，全身肌r的随意和非随意的收缩十分明显等等。性高c只有在性兴奋和性紧张度达到一定水平时才会发生，女性高c阈值的变化范围很大，它组成一个由低至高的连续谱，处在两个极端的是很容易或完全不能达到高c。高c阈值的高低与高c条件反s的形成有关，由于性是高度个体化反应，所以性高c只有在一个人完全集中于自己的r体感觉时才会发生。因此性高c阈值不仅因人而异，同时也因环境条件，因身体状况和情绪波动而异。
2。心理上的性高c 性高c不仅仅是一种反s或称r体刺激引起的反应，它是一种对特定的生殖器肌r和器官活动的主观上的知觉经历。这种知觉既可以直接产生于中枢神经系统，也可以是对肌r剧烈反应或外周交感神经活动的一种知觉结果。而生殖器或身体其他部位的r体刺激并非性高c的必然条件，即使瘫痪或有身心障碍的患者仍可以获得性高c。因此也可以认为性高c是一种精神产物，快感中心在脑而不在生殖器。女性性高c的主观感受差异太大，捉摸不定。有的心理学家将这种主观心理感受划分为三个紧密相接的阶段：第一个阶段是性紧张的增长达到极点，虽然激烈的运动可以继续，但已有一种瞬间的“悬吊”或“飘浮”感觉，就像逐渐增强和扩散的波涛。第二阶段是一股滋生于y蒂部位的极度快感和温热感像触电一般自盆腔向全身扩散，有时手指、脊背和大腿肌r还会轻轻颤抖起来，仅仅维持2～4秒左右即逝。女性会有一种“坠落”或“敞开”的感觉，好似轻度的分娩阵痛。第三阶段即不经意的生殖器收缩和悸动颤抖是快感顶峰的特征，女性可感到恍惚和意识的暂时丧失、有一种难以置信的兴奋感，身体不由自主地绷紧，闭上眼睛，心荡神驰，四肢瘫软或扭动不止，乃至情不自禁地等待最美好的一刻来临。高c时女性有时会发出各种声音或状况，这是快乐的表示。据专家调查显示，女性在高c时有18％哭泣；12％恍忽感；10％用力抱住或咬对方；23％乱抓或乱捏男性；16％咬紧牙根。高c后则感到疲倦而又无限舒爽。
3。高c女人不美丽 在许多色情刊物和宣传品中关于女性在性高c时的形象总是像野兽一样的动个不停。事实上，这一情景更准确地是在描绘女性的性唤起，而不是性高c。在高c时，女性的每块肌r似乎都变得僵硬和紧张，也就是说，大多数女性在高c时是僵卧而静止的，如果继续运动的话，也趋于一种痉挛的性质，可出现角弓反张等举动。继续运动的女性恰好就是那些在手y时不仅依靠手也同时需要扭动身体的女性。处在高c的女性看上去可不像平时那么美丽动人了，她们像癫痫一样抽搐、僵硬、面红耳赤、闭目张嘴、面部表情看上去是那么痛苦和可怕——扭曲得变了形并呈现一副怪相。有些人会因喉部肌r的不自主的痉挛而发出呻吟声或喊叫，甚至会念念有词如“别停！别停！”等。那些语言是兴奋期或平台期的煽情或给男方的加油。有时这种表面上的静止不动会被误认为对性活动缺乏兴趣。其实，除非男性正在沉浸于自己的高c之中，否则他们是会感受到女性的高c体征的。当女性有意识地抑制自己的性反应时，高c的体征就集中表现在yd的收缩，这当然只能在性j中由yj来感受了。对于不了解女性性生理表现的男性来说，很容易把兴奋期误认为高c表现，或者相信女方故意的呻吟与抖动就是高c。有些女性常常会意识到高c表现会使自己显得那么不可思议，怕自己失去诱人的魅力而掩饰。虽然大多数女性对于在伴侣面前显露出高c特征并不感到羞涩不安，但不排除确实有一些女性有顾虑，从而抑制自己获得高c的机体反应。男性应在这一点上注意安抚女性的心理顾虑，使性生活完美。
4。女性对性高c需求的强度 女性对性高c的要求取决于她对性紧张的感受程度（即性感的强烈程度）、性紧张周期频率（上一次性活动之后的间隔时间有多长）、性紧张度受月经周期影响的程度、及她自己达到高c释放所需要的紧张度水平如何。一些女性可能发现她并不需要在每次性活动中都达到高c。她必须让她的性伙伴清楚地知道这一点，反过来也确认他能够理解这一点，并在她需要增强时，让她也能够得到充分满足。不少女性只能在达到充分的和最强烈的性紧张度的时候才需要多个性高c。对于大多数女性来说，这种情况是很容易发生在月经来临之前或月经期间的，而在真正的排卵期却很少见。男女在性活动中最显著的差异就是女性具有连续达到多个性高c的能力。女性在经历一次性高c之后，在紧张度尚未降至平台期水平线之下时，如果再次给予适宜的刺激，就可以立即达到另一个高c。而多数男子一旦s精后就进入所谓的不应期，需经过数小时或更久的休息才能恢复正常反应能力的，而女性却不存在这种现象。
5。可能出现的心理负担 在性j过程中如果男女双方能够同时达到高c，这将是特别令人陶醉的美好时刻。这种体验一般来说是令人欢迎和耐人寻味的，但它的出现往往是极其偶然性的，它决不能是每次性生活所追求的目的。因为男方在达到高c时会趋于静止，yj变得十分敏感害怕摩擦，而女性却相反，大部分女子愿意保持会y的运动，甚至是更迅速更激烈的活动，所以一对夫妻总是要求同时达到高c时就会遇到这两种明显冲突的反应形式所带来的困难。同时这也会加重双方的心理负担，男女两人可能均要战战兢兢地承受“性表现能力差”的沉重压力，结果是没有任何一方能达到满意。
6。女性自身需要克服的心理障碍 女性在和男性有了r体关系后，在精神方面仍有不少障碍需要自己去克服。首先在性j时，因为女性处于接纳男性性器官的位置，女性容易抱有一定的抵抗心理和对怀孕的恐惧心理。其次，有些女性对婚外性行为以及瞒着父母过性生活所抱的罪恶感也会成为一种压抑自身内心冲动的牵制力量。其三，与旧恋人的一段灰暗痛苦的经历往往也会给她本人留下精神上的创伤，使她对有关性的东西产生强烈的厌恶感和恐惧感，难以正常地接触性a——诸如此类，首先要做的是将自身从形形色色的性压抑中解脱出来，挣开精神上的枷锁。女性若要获得性高c，必须对男性毫无保留，要舍弃一切客套的东西，将自己完全暴露出来，处于一种没有戒备的状态。如果女性获得了性高c，便意味着她确实对男性完全以诚相见，男性由此深切地感受到“从此她便真正是我的人了”，他会激动无比。从而会进一步加深双方的归属感和亲密感。这种男女共同经过艰苦跋涉后取得的幸福，对男人来说是无法用其他东西来替代的。正如马斯特斯和约翰逊所说：性已经有所转变，过去男人把女人当作性对象，后来男人要为女人的性需求服务，现在是双方一起为性满足而努力。在某种程度上来说，女人应为自己的性高c负责，特别是她的性观念要适应婚姻生活的实际，不应该为缺乏高c而指责男人。如果女性不努力，男性在帮助女性获得高c方面的能力可能是有限的。
7。男性性技巧对女性的心理影响 即使前几个方面都不存在问题，但如果作为性的主动方——男性的性c作太粗糙拙劣，女性仍很难迎来性高c。这里所说的性技巧，不仅是指做a时的具体c作，也包含了男性如何使女性放松这一层意思在内。由于这种性技巧需由男性在反复实践中不断积累，因此，在当前提倡性自律的社会氛围中，男性要掌握它并非易事。男性要引导女性感受到性高c绝非易事，因此出现了不少消极怠工的男性。举例来说，恋爱结婚的夫妻在结婚前没有体验到真正的性高c，结婚后虽然可以不受限制地享受性a，但倘若在妻子获得性高c之前丈夫便对性a感到厌倦，这对夫妇则有可能终生处于一种没有高c的性关系中。不少结婚数年的妻子如此抱怨自己的丈夫：“所谓丈夫其实是很自私的动物。想要时，毫无前戏便一下子进入，s完精后就立刻自顾自地睡了。”不论学历或收入的高低，任何地方都有在性a上十分自私且技巧贫乏的男人。事实上性a与其本人的学历和地位并无任何联系。与学历、地位这些外在的东西相比，人们在性a中的表现更能真实地　反映出自我的价值。
变幻不定的消退期
消退期是性反应周期中时间变异很大的一个阶段。性紧张的生理残余缓慢消散，而解剖上的肿胀消退只有在所有刺激方式都全部消退之后才能够完全达到，消退期包括消除兴奋期和平台期发生的一系列身体变化。对于男性来说，在高c之后会感到平静和困倦欲睡，在心理上和生理上都能迅速地复原到性唤起之前的休息状态。反之，女性要回到这一水平则相当缓慢。如果女性已经达到高c，她将如上所述在消退期经历相当延长的性器官上的乐趣，在这一时期的任何片刻她都能够再次被带向高c。参加历次调查的大多数女性并没有认识到这一事实，所以她们说只向往一次高c，这也是由传统和文化的限制所造成的。
过去普遍流行的观点是女性获得一次强烈的高c后就达到充分的满足。它起着如同强效镇静剂一样的作用，使女性的性紧张有几天得到缓解，现在看来这是十分荒谬的。实际上，高c并不能从生理上使女性回到未唤起的状态，只不过是回到高c前的兴奋期水平。迅速伴随每次高c之后的静脉勃起组织的重新填充、扩张造成充血和水肿，并进一步加重了组织的张力，向盆腔供应的血y和水肿y是不会耗竭的。结果是女性获得的高c越多，其程度也就越强烈。
女性在恋爱先初可以在缺乏任何高c表达的情形下达到感情需求上的满足，但若是长年累月的常常在性唤起和性j之后缺乏r体或感情的反应，她将难以维持这种满足。女性通常认为她已得到满足，这是因为她根本没有意识到她的高c能力的程度。然而，对于大多数直觉地感觉到能够满足的女性来说，这种情形并不会对她们造成太大的心理打击。
虽然大多数女性表示一次高c后就得到满足，但是她们并没有表示她们已恢复到相对缺乏敏感性的状况。她们往往感到脆弱、强烈渴望紧密的搂抱，好像更加兴奋或在片刻睡意后感到非常清醒和充满活力。这些反应都代表着持续的兴奋，当然兴奋的程度是有所不同的。在获得高c过程中身体较活跃的女性在高c后身体的感受也会更满意。在高c后身体有放松感，但这取决于性经历的敏感程度和持续时间。从张力缓和的意义上说，性高c和体育锻炼具有很多相似之处，激烈的性活动可能是许多女性得到的最令人敏感和愉快的锻炼。
事实上，只要女性希望，她们就都能获得多次高c，然而这并不意味着只有获得的越多才越好，也不意味着女性没有获得或不希望获得多次高c就是不正常。问题的关键在于许多女性往往没有意识到自己的这种能力，因此也就限制了她们自己。获得多次高c的决定必然是取决于她们的知识，但也存在选择权，还必须取决于她们对所掌握的知识运用的勇气。
男性性高c
马斯特斯和约翰逊除对男性性高c的生理过程作了探讨外，也对其心理成分作了分析，并把高c经历的客观和主观因素联系起来进行讨论，特别是深入地考虑了主观因素。男性性高c与女性性高c的最大差异莫过于jy的排出。但就高c的意义而言，要看他的心境是否愉悦。男性最大的成就感莫过于女方能够在r体上接受自己。然而这仅仅是事情的最初阶段，只要双方认为性高c的获得是“上床”的目标，那么在它没实现之前，男人总认为两人的关系尚未真正建立，为此会产生一种若有所失之感。男性只有在引导女性到达性高c后，才会打心眼里真正感到“自己终于成为一个真正的男人了”，并且引以为豪。为此，男人也不遗余力地去努力完成这项使命。
性高c生理
男性性高c的生理过程包括：jy成分自附性器官（附睾、输精管、前列腺、精囊腺、s精管）向n道的前列腺部（后n道）排放，及jy通过前n道向体外排出的两个阶段。s精活动可能与最高水平的大脑皮质活动有关，也可能是简单的神经肌r反s活动。第一阶段：s精过程的第一阶段起始于以g丸输出小管为的附性器官的收缩，包括附睾、输精管等。通过直肠可以检查到前列腺在s精时有规律的、重复的收缩。首先排入n道前列腺部的jy成分是前列腺y，然后是输精管壶腹部内容物和精囊腺内容物。前列腺y的排出不是一次性的，而是反复发生的。当jy在n道前列腺部汇集时，n道球腺可不随意地扩张2～3倍。这种扩张预期发生在第二阶段的n道排出性收缩时。在正常情况下，s精开始时膀胱的整个内括约肌是密闭的，这样就有效地防止逆行s精的发生和jy与ny混合的可能性。第二阶段：这个阶段是以膀胱外括约肌的放松开始的，这就使jy内容物流入扩张的n道球部和n道yj部，会y部肌r、球海绵体肌、坐骨海绵体肌和n道括约肌的收缩推送jy前进，n道球部有规律地收缩也起到“推波助澜”的作用。它们产生的压力相当强，以致yjn道部最初两、三次的s精收缩能把jy有力喷s出去，如果不受阻挡的话，jy可s出30～60厘米远。许多30岁以下的男子，具有频繁s精的能力，其不应期很短。然而这种现象在30岁以后则很少见到。随着每一次s精，jy体积逐渐减少，男性的性心理和性生理对性刺激的抵制则不断增强。没有资料表明一个健康男性在反复s精之后会遗留什么r体的痛苦。因此，那种认为手y或性j时的s精会使体育训练中男子的机体状况受到损害的说法是没有根据的。根据生理学观点，男性性高c经历是通过血管充血和肌r紧张体现出来的整个身体的投入，其表现是变化多端的。值得注意的是，男性s精反应常常把注意力从全身心投入上引开，从而使之趋于失色。＇上一篇＇＇下一篇＇性高c的主观意识
男性在s精生理过程的两个阶段可特异性地与性高c经历中主观感受的发展联系起来。于是性高c的心理便也有了两个“活动”阶段。　第一阶段：男性在感受到“s精即将来临”的时刻，恰在s精生理第一阶段开始之前一瞬间。在这种感觉出现之后的两秒钟左右开始正式排精。也就是说，很可能是n道球部的扩张、jy成分在n道前列腺部的聚集，引起本体感受器的知觉并造成这种s精不可避免的感觉。这种感觉也就是快感的极致。　第二阶段：这个阶段正是完成s精过程。男性在s精的一瞬间，其主观的快意感受同样也分为两阶段：先是感受到n道括约肌有节律的反复收缩，这种感觉从jy排出过程开始至排出终结为止，即由强至弱——最初二、三次收缩十分有力，然后逐渐减慢、变弱，最后简直不是s，而是流出；其次是s精时伴有的性快感，这种性快感的主观感受开始时强烈，之后也显著下降，性快感含有对jy体积的判断（排出jy的体积越大，所伴有的性快感也越强）。如果把禁欲较久后的第一次s精和在消退期后不应期刚结束不久的第二次s精的感受相比较一下，就能分辨出它们的不同。在同一次性活动中，如果男子有二或三次s精情节，他就能体会到第一次s精能获得更大快感。这种主观认识与女性恰恰相反，女性往往认为最后一次高c更令人满意和富于快感。　应该强调，随着s精过程的进展，第一阶段对收缩的感觉与第二阶段对jy体积的感觉便融为一体了。收缩感觉常常占主导地位，因为它从一开始到第二阶段中都持续存在。　男性性高c第二阶段中两种感受的主观过程，与女性第二阶段两期收缩和有规律震颤的主观感觉，可以作直接对照。与女性性高c经历能受外来心理刺激干扰相反，男性高c一旦在附性器官的收缩发动之后，就不再能控制、拖延，只能把jy排净为止。外界刺激再强，也无法阻断这一过程的发生。
性高c实现的社会因素
一般地说，人们所接触到的文学作品大多数是对女性性高c给予极大关注，但却很少注意男性在性高c中的s精。这与人们所处的社会文化和性别等级观念等因素不无关系。
首先，因为s精是生命周期的根本性需要，所有文化都接受这一点。虽然从性学上专家一直倡导相关的对s精频率进行控制，并指导s精的时机，但是并不能抑制s精过程。这种s精的必然性已经减轻了男性的社会心理压力，但这种压力却一直影响着女性性高c经历。
其次，文化压力一直集中在勃起的生理过程而不是s精。女性对性表现能力的畏惧，对能否达到性高c有直接影响，而男性对性表现能力的畏惧则与达到和维持勃起有关，但始终相信性高c是容易达到的。男性能勃起，却不能达到高c（即不s精）的情况是很少见的，以致于在社会心理影响的讨论中是没有其地位的。
社会心理研究在男女两性的最主要区别就是男性不必担心高c问题，因为它总会自然而然地发生，而女性则要为获得性高c而努力。分为两个阶段的男性性高c可以通过一条特定的生理反应链和相关的主观感受过程加以识别。因此，对于男性性能力的文化关注是集中在勃起的形成与维持，而不是性高c的获得。
对男子性高c的释疑
有个女作家在一部爱情小说的后记里说了这样一句话：“和女性比起来，男人真的是再简单不过的东西。”此话当然是有些偏激，但想想现在整个社会对男性的认知，似乎所差也不甚远。仅在男、女性高c的比较上，女性值得探讨的话题就很多，而男人，除了yj抽送，就是排精，这似乎就是最完整的解释了。事实是这样的吗？我把一些临床的问题带到本书来，为读者做一下补释。1。高c并不意味着s精一般认为，男性性高c是以s精为标志的，所以过去始终把高c与s精等同起来，那么学术界对男性性高c又如何定义呢？其实，它们可以同时发生，也可以彼此分离，不一定是一回事。男性在伴随s精的高c之后有一个不应期，这时男性将对任何性刺激缺乏进一步的反应能力。而有些中年男子在多次性高c时，他们可在s精前先注意到一至几组yj一阵阵的节律性收缩——即不伴随s精的性高c，直到最后一次高c时才让它s精，这就是少见的多次高c及高c与s精相分离的典型例子。合理的解释是：当男性达到性高c而又没有s精时，男子的勃起并没有消失，所以他们仍能继续进行性活动。又如有些女性具有sy反应但通常都不把sy与高c划定为同一反应。因此男子也可以学会区分s精与高c的感受，分别或同时享受这两种反应和感受。还有一个例外是青春期到来之前的男孩，他们的生殖器在摩擦、压迫等刺激下可以发生性高c的节律性收缩，但由于他们尚未达到性成熟，所以并不能s精；再一方面，男性也可以在根本没有性活动和性高c的情况下s精，如在恐惧、焦虑、电击等非性刺激下发生s精，这时显然没有高c体验。2。高c体验各有偏好有人认为，男性在性j时所能得到的将是最强烈的高c。这个观点至今还没有得到真正有说服力的医学印证。性高c除了我在上述讲的生理反应外，它还是一种主观的快感体验。以何种性活动方式带来的性高c体验更强烈，这取决于个人的偏好。每个人在不同时机、不同环境、不同对象等情况下的感受也不一样。比如当有的男性和妻子的情感有了距离或总抱怨配偶配合不够时，他自然对性生活的感受出现减退，甚至厌倦与配偶过性生活，觉得还不如自己z慰，因为不必考虑对方有什么感受或能不能满足对方的要求。这些男性自然会认为在z慰的方式中能体验到最强烈的性快感。因为能完全控制自己，而且在这个时期能充分幻想。当然，更多的男性则认为性j的性高c更令人满意，因为它是一种彼此的分享，它所带来的温暖和满足感是z慰所不具备的。有些男性会觉得接受口交更让他们产生优越感，更能感受到来自女方的浓浓爱意。3。抽送是“高c方程式”吗还有人认为男性的性高c来得很容易，他只要在性j时频繁做抽送动作就可以了。但在临床上却可以见到两种情况：第一种情况是有些人在新婚时不懂得yjc入yd后还要进行反复的抽送，而且只有经过一段时间的摩擦才能达到性高c并s精。由此可见，抽动并不一定是男子的本能。性反应（如勃起）是天生的，它不需要学习就能获得，男性胎儿的yj在zg内便具有勃起功能，可是性行为却是后天经学习后才掌握的。大多数男孩在成长过程中都会或早或晚地体会到摩擦生殖器能带来快感，他们从此便会充分利用这一知识来满足自己对性快感的需求，z慰时和性j时的摩擦基本上是一致的。结婚后，大多数人或是自动完成由这种摩擦方式向另一种摩擦方式的转变，或是经过某种途径才学会新的刺激方式，但这种自幼的学习过程可能早已被淡忘了。结果给人一种抽送本能的假象。第二种情况是有些男子的性高c阙值太低，在yj刚刚c入或在c入过程便已s精，甚至在c入之前一见到或一接触到女性的身体时便已s精，这在临床上称为早泄。所以在不抽送的情况下男子也可以有性高c。再有就是梦遗，男性可以在睡梦中或睡眠中无梦的情况下达到性高c而遗精，这时也没有抽送动作，而且其性高c的感觉也是闪电式地一晃而过，实在是乏味。4。s精与寿命无干有人担心性生活时s精会缩短寿命而产生恐惧心理，导致夫妻之间不敢进行性生活，既使有偶尔的性j，也不敢s精，也有人持“jy宝贵”论的心理，这些都可能引发恐惧性的阳痿。“jy宝贵论”的观点古已有之，古代医学中有过一种错误观点，认为jy比血y还宝贵，说“一滴精，十滴血”，甚至“一滴精，三十滴血”，房事会大伤“元气”，崇尚“惜精”，以保存元气。古代还曾宣扬过“性j百次不s精”则能延年益寿，甚至“羽化成仙”的荒唐说法。这些的错误认识都源于古代科学的不发达，人们对性和生殖有一种神秘、崇拜的感受，于是把jy看得神奇无比。现代医学早已验明，jy的基本成分与血y、唾y等其他体y没有太大的区别，只是其中多含了j子而已。古代还有一种错误理论，认为“忍精不s”便能“还精补脑”，甚至画出从“肾”到“脑”的传导线路。现代医学早就否定了这种说法。有的人还认为人一生的性j次数有极限，一旦完成即定的s精次数，男人便丧失性能力，这同样是一种迷信的观点。男女在性j过程中，如果尚未达到s精阶段就中止性j的话，称为不完全性j，这会使夫妇双方在性j过程中得不到身心的充分满足，故而有害无益。而女方往往会对这种性生活方式感到厌倦，因为她们很难达到性高c，无法获得充分的性满足。除此之外，女性在不能获得性高c时也会因充血不能及时消散而出现种种不适，如腰痛、下腹痛、头痛、失眠、易怒等。因此，想通过不s精而延年益寿是不可取的，也是不可能的，这不仅不能达到预想的目的，还会产生诸多意想不到的副作用，甚至影响夫妻双方的身心健康。j子的不断生成与jy是否排放无关，不论你是否s精，j子都不会停止生成，若j子总不排出，它们就会在附睾、输精管中老化、死亡。所以s精或不s精都不会影响j子的发生与成熟，当然也不会影响寿命。实际上，适度的、和谐的性生活只能使人们性情开朗、精神爽快，增强对生活的热爱。5。遗精只是健康的无奈有很多家长因为怕孩子们“中毒”，便不允许孩子们认识人体——尤其是异性的身体。孰不知孩子受了压抑，其好奇心就会更加膨胀。他会偷读，偷看，并且作种种猜度。动物的交配也会引出他的种种“不洁”的联想（性幻想）……有的还会背着大人做出不轨之事。随着孩子年龄的增加，对异性性器官的神秘而产生的好奇心也在不断增加，加上守旧的父母禁止孩子和异性同学接触，使他们的好奇心得不到满足而感到更加痛苦。接着他们又学会了手y。手y的问题我已经谈了不少，但手y而导致的遗精又会让他们极度恐慌，这成了许多豆寇青少年的心病。加上一些街头广告中不断冒出一些专治遗精的处方，更使青少年误认为遗精是一种病或是因为自己思想不健康所致。其实遗精是男孩子青春期的正常生理现象，它不是男孩子胡思乱想就能想出来的。到了青春期，他不想，也要发生；没到青春期，不管他怎么想（或手y），也是不会发生的。遗精是自发的不随意的反s活动，它不是人的意志所能控制的，更不是像有些人吹嘘的他能根治遗精。遗精经常在晚上做梦时发生，又称梦遗。遗精频率因人而异，常与人的身体素质有关，一般都在正常范围之内。有时，身体越健壮，越容易发生遗精。遗精可以在一定程度上解除体内积累的性紧张，造成生理上的平衡。青少年也可能梦中因紧张而遗精。应该说，孩子对性知识的需求是大人想压抑也压抑不住的，你不对他们进行科学的、正面的性教育，他们就会从不正当的渠道去寻觅，结果往往和大人的初衷相反。由此可见，禁锢不可能带来积极的效果，只能适得其反。＇上一篇＇＇下一篇＇多次性高c
马斯特斯和约翰逊在《人类性反应》一书中提出女性在一次性活动中只要能受到持续和有效的性刺激的话，她们具有连续获得多次性高c的能力。也就是说，在性高c之后她们不具有像男子那样的“不应期”。男性在不应期时，不论再给予什么样的有效刺激，他们都不能再次勃起，只有等不应期过去之后，他们的勃起能力才能恢复。
为什么男性有不应期而女性却没有不应期呢？这一现象至今尚未揭开谜底，一个可能的解释是男性s精而女性不s精。男子在s精后，附性腺的y体通通排空，这通常需要一些时间使之得到补充和再分泌，对年轻人来讲它大约只要几个小时，对中老年来讲它可能需要十几个小时至几天时间。既然女性不s精，也就没有这种胀满排泄欲，所以她们的性欲似乎不如男性那么强烈和急迫，在性高c之后她们也就不需要得到分泌物的补充，因此也就不存在不应期。
女性多次高c之我见
虽然女性有多次性高c的能力已为大多数人所认同，但仍有大量女性没有认识到她们有获得多次高c的能力，她们甚至没有觉察到自己唤起后的兴奋是持续性的，似乎还存有一种对获得一次以上高c的可能性的无意识反对。
如果男性只能获得一次高c，那么女性要求多次高c是否显得太贪婪、太过分，并形成对男性能力的有力的挑战呢？她们是否会显得不正常或性欲亢进呢？即使在手y时，女性也会对要求一次以上的高c产生一种忸怩的或内疚的感觉，因此她们与伴侣在一起时往往感到难以启齿。她们常常把主动权留给对方，并按照男方的情况来调整自己的要求，持续不停的爱抚会像达到高c一样令她们满意。
由于有些女性根本不知道她们可能得到多次高c，所以对多次高c的提法感到困惑不解，甚至把高c时的每次肌r收缩理解为一次又一次的高c。
还有些女性把多次高c与连续高c相混淆了。连续高c指的是在每次高c后你必须间歇若干时间直到你觉得又回到敏感点，并重新刺激以便达到另一次高c。当感觉重新集中时，再刺激后达到高c的时间大大缩短，而如果敏感点尚未恢复时，再刺激使感觉变得混淆和迟钝，于是不可能出现下次高c。数次连续高c增加了兴奋程度，所以你会注意到敏感点在生殖器区域向下向内不断深入，其快感逐渐变得融合了。而多次高c（又称高c状态）则是在不间断的刺激下迅速达到一系列的若干个高c过程。
近年来医学界在提出ydg点的问题和有些女性也能在高c时sy的问题后，人们的看法开始发生改变。专家认为刺激g点引起的yd高c往往也是一次性的，终止性的，女方不再有第二次高c的需要。由于有些女性也能在g点高c时sy，这也就存在类似的不应期问题，所谓终止性的，是不是就是不应期呢？遗憾的是，目前尚无这方面的资料可供研究。
男性究竟有否多次性高c
马斯特斯和约翰逊认为男子不能获得多次性高c，而威廉？哈特曼却在他写的一本叫《个个男人做得到》（《any　man　can》）的书中声称“只要敢于尝试的话，任何男性都不难做到这一点”。现实生活中也有不少男性宣称自己可以做到这一点。
邓恩和特罗斯特（1989）在一项描述性的研究中探讨了男性多次性高c的问题，他们并非试图从统计学角度分析到底多少男子能够具有多次高c的能力，他们只是描述和讨论了有些男性能够在一次性活动中通过不同的方式获得不?